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太极拳 Taijiquan
85 Classical Routine Forms of Yang’s Taiji




85 Classical Routine Forms of Yang’s Taiji
(Book + DVD)

杨式太极拳经典套路85式


By  
LI Huilin 黎慧琳 (Author)

Chengdu Times Press, 2013
£10.95
£10.40
  (12,58 )
Paperback
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    About this book

《杨式太极拳经典套路85式》内容完整、结构合理,采取分段教学的方式,由传统杨氏太极正宗传人、中华太极大家黎慧琳女士亲自演练不范,动作精准到位,要点分步详解,让您循序渐进地学习杨式太极拳,并享受其中乐趣。分段教学,由简入繁,清晰易懂,循序习练,可收强身健体、益寿延年之功效。
 
    About the author

黎慧琳,中华太极名家,传统杨式太极正宗传人,第六届中国永年国际太极拳联赛传统杨式太极拳冠军,首届世界太极拳健康大会传统杨式太极拳金奖,全国杨式太极拳大赛金奖,柔劲太极武术会主教练。
 
    Table of content

第一章杨式太极拳经典85式分解教学(一)
全套拳谱名称
第一段
第一式预备式
第二式起势
第三式揽雀尾
第四式单鞭
第五式提手上势
第六式白鹤亮翅
第七式左搂膝拗步
第八式手挥琵琶
第二段
第九式左右搂膝拗步
第十式手挥琵琶
第十一式左搂膝拗步
第十二式进步搬拦捶
第十三式如封似闭
第十四式十字手
第十五式抱虎归山
第十六式肘底看捶第三段
第十七式左右倒撵猴
第十八式斜飞式
第十九式提手上势
第二十式白鹤亮翅
第二十一式左搂膝拗步
第二十二式海底针
第二十三式扇通背
第二十四式撇身捶
第二章杨式太极拳经典85式分解教学(二)
第四段
第二十五式进步搬拦捶
第二十六式上步揽雀尾
第二十七式单鞭
第二十八式云手
第二十九式单鞭
第三十式高探马
第三十一式左右分脚
第三十二式转身左蹬脚
第五段
第三十三式左右搂膝拗步
第三十四式进步栽捶
第三十五式翻身撇身捶
第三十六式进步搬拦捶
第三十七式右蹬脚
第三十八式左打虎势
第三十九式右打虎势
第四十式回身右蹬脚
第六段
第四十一式双峰贯耳
第四十二式左蹬脚
第四十三式转身右蹬脚
第四十四式进步搬拦捶
第四十五式如封似闭
第四十六式十字手
第四十七式抱虎归山
第四十八式斜单鞭
第三章杨式太极拳经典85式分解教学(三)第七段
第四十九式野马分鬃
第五十式揽雀尾
……&
杨式太极85式路线图
 
    Details
 
ISBN: 9787546407722
Binding: Paperback
Pages: 152
Sizes: 230x176mm
Publication: 11/2013
Weight: 418g
Languages:
Chinese


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